程凯养生说最新发布消息

发布时间：2024-07-01 22:55
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百年程氏养生经 程凯博士简介

程凯博士简介：程凯1971年7月出生，是北京中医药大学教授，程氏针灸第四代传承人，截止2020年，现任北京市政协委员...

程凯养生说:关于调肺那些事

肺经的穴位有十一个之多 ,但是不算多了。但对于普通的大众来讲说,那我在此部位上，我到底刺激哪个穴位,会帮助调节肺的通气能力？如果我想调节肺的通气能力的话,...

程凯养生说:肝脾不和怎么办?

当这样去擦的时候，你就会刺激到部位的几个关键的穴位，比如说有期门穴，日月穴。期门是肝的募穴，日月是胆的募穴。再加上在它的下面，还有一个脾经的穴位叫腹哀，...

程凯养生说:“口干舌燥”就用这三个穴位

第一个穴位，所谓治本的穴位，叫做照海穴 ，照海是足少阴肾经的穴位，这个穴位的本质或者叫做穴性是滋阴清热，而且照海穴的位置临近于我们的足踝。我们可以找到...

程凯养生说:植物神经功能紊乱,你中招了吗?

开的车正常，但是信号灯系统出现问题了，该红灯的时候变绿灯，该绿灯变红灯，调节出现了异常，于是交通就堵了。所以说这种情况实际上是人体自身的信号灯，调控系统...

程凯养生说:敲胆经真的有用吗?

那么在这个部位上，这样去敲击它会有什么样的 保健作用、 养生 功能 呢？看到媒体当中的一些报道，主要是自媒体当中的一些报道有点过于夸大。比如说敲胆经可以...

程凯养生说:五心烦热怎么办?

一般来讲是隔日一次，或者说每天做，但是左右交替，这样的话可以帮助遏制心火。当然， 对心火来讲，还可以通过手少阴心经的少冲穴和中冲穴的组合搭配 ，比如说...

程凯养生说:防治慢性咽炎的一组“对穴”

代表我把这事说得比较清楚。学会诊断是整个中医学习当中最难的一件事情,当然也是 养生 过程当中最难的一件事情。 所以在一个部位出现一个症状,它可能由不同的原...

程凯养生说:敲胆经的作用 每天坚持做动作,缓解腰腿

说一说敲胆经的作用。 上一次讲解了叩击足少阳胆经,在大腿外侧中线这一段，能够提高髂胫束的功能,髂胫束是人体下肢大腿外侧，能够帮助人体支撑和运动的最重要的...

程凯养生说:养胃的食与药

所以当他到晚年的时候，大宴群臣，特别是把那个百岁老人请到宫中来做百叟宴。这个时候就专门用铁皮石斛来炖汤来招待这些老人，这就是他的 养生 思想，也特别提示了...

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